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走出情緒的死胡同
定 價(jià):55 元
當(dāng)前圖書已被 5 所學(xué)校薦購過!
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作者:(美)肯·林德納著
出版時(shí)間:2024/2/1
ISBN:9787513945127
出 版 社:民主與建設(shè)出版社
中圖法分類:
B84-49
頁碼:215
紙張:
版次:
開本:21cm
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讀者對(duì)象
:大眾讀者
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書作者肯·林納德總結(jié)了一套幫助我們與情緒和諧共處的方法。通過具體的案例分析和實(shí)用的建議,他向我們展示了如何正確理解和管理自己的情緒,以及如何利用情緒的能量為自己的人生做出積極而有意義的選擇。情緒的每一次流過,都是我們變得更好的機(jī)會(huì)!
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