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定 價:36 元
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作者:博雅編著
出版時間:2024/1/1
ISBN:9787514241648
出 版 社:文化發(fā)展出版社
中圖法分類:
B842.6
頁碼:179
紙張:
版次:
開本:21cm
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讀者對象
:大眾讀者
內容簡介
本書共七章,內容包括:身體會說話,你的情緒正在失控;情緒控制,不可不知的心理學效應;你的情緒,決定你是坐騎還是騎士;停止內耗,情緒斷舍離;讀懂社會,不要太任性;認知覺醒,深度轉化負面情緒;世界如此浮躁,你要內心平靜。
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