本書按照職業(yè)生涯規(guī)劃的基本流程編排，共十章內(nèi)容，包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、基本理論、自我探索、職業(yè)探索、決策過程和職業(yè)素養(yǎng)提升六個方面。每章內(nèi)容設(shè)置理論介紹、體驗活動以及課后作業(yè)三部分，既方便教師在課堂上開展體驗式學習，也方便學生在課下自行訓練。本書在編寫的過程中注重理論講授和實操訓練相結(jié)合，從大學生的實際需求和特點出發(fā)，傳授大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的理論知識和提升技能，力求引導農(nóng)林學子樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識、牢記強農(nóng)興農(nóng)使命擔當、合理安排大學生活，為培養(yǎng)知農(nóng)愛農(nóng)的人才而貢獻力量。