本書是一本簡明的心理學科普讀本，講述心理學的基本知識和科學規(guī)律。本書通過九個章節(jié)解讀：神奇的大腦、人類的想法太好玩了、睡覺，你真的睡好了嗎、吃與心理學、學習的秘密、情緒沖浪與正念、積極心理畫像、拖延與改變、好玩的藝術與心理等。通過有趣的寫作給讀者帶來一些真實的體驗和收獲，以及進入到心理學領域后我覺得很有趣的知識、游戲和工具。

吳夢陽，華東師范大學心理咨詢中心咨詢師，美國賓夕法尼亞大學發(fā)展心理學專業(yè)碩士。接受過的專業(yè)培訓有：NGH認證催眠師培訓，張海音精神分析工作坊，完形療法專業(yè)培訓，心理劇短期工作坊，TTT青少年工作者營會等。