本書是我們歷經數年積累、精心策劃的老年讀物，分為四個部分：法律部分，為長者解讀常見的法律案例，讓他們知道如何維護自己的權益；心理健康部分，專業(yè)的心理專家為老人的心理問題排憂解難；老年生活方式部分，我們將百歲老人的生活方式展現在讀者面前，讓健康與歲月同行；美食部分，用故鄉(xiāng)的美食，勾起老年朋友對過去時光的溫馨回憶。書中的每一頁，都凝聚著我們對老人的敬愛與關懷。老年人的精神狀態(tài)和生活狀態(tài)，小到影響家庭的和睦，大到影響整個社會的安定與和諧。我們希望借由此書喚起全社會對老年人生活質量的關注，共同營造一個關愛、和諧、敬老的社會環(huán)境。