這本書(shū)既是一本給青少年的關(guān)于安全知識(shí)和自護(hù)技能的普及讀物，也是40堂提升生存技能和筑牢避險(xiǎn)意識(shí)的課，能引領(lǐng)青少年樹(shù)立正確的三觀，遠(yuǎn)離毒品和欺凌、性侵等傷害性事件，走向正向人生。

作者給青少年詳細(xì)介紹了校園、家庭、交友等各種場(chǎng)景下要注意的安全隱患、危險(xiǎn)行為，重點(diǎn)講解了安全自護(hù)技能和安全思維等知識(shí)，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓青少年珍愛(ài)生命、敬畏生命，喚醒生命意識(shí)，成為勇敢、健康、快樂(lè)、懂得自護(hù)的少年。