我的朋友和家人不曾知曉我所遭受的一切。我的父母總對我說：你現(xiàn)在就正在哭，你怎么能說自己毫無感覺？每當我努力解釋這一切，只覺得自己在做無謂的辯護。這有什么用呢？我生命中的這些人，永遠也不會理解我。他們?yōu)楹稳绱�？他們從未體驗過人格解體或是與周圍一切脫離，以及那種似乎敷衍度日的感覺。誰能一天到晚跟個機器人一樣？我整天為自己的將來而焦慮，為自己今后可能無法改變這種痛苦的不真實感而恐懼。一切似乎都很遙遠，變得跟從前大不相同。我是怎么了？我的腦子怎么了？我為什么會有這種感覺？它會不會在某一天消散？我想遠離人群，但我知道這很難。
上面這段話出自一個患有人格解體障礙的年輕女性，她鮮明地描述了人格解體障礙患者的相似的生活經(jīng)歷。生活中大多數(shù)人不能理解人格解體是一種什么感覺，也無法體驗它會給人帶來多少痛苦，這些人里面包括你所愛的人和心理健康專家。你翻開本書也許正是因為上述遭遇是你再熟悉不過的了；也許你在向心理健康機構尋求幫助的這一路上跌跌撞撞，始終無果；也許你在恢復正常生活的路上被多次誤診，嘗試了無數(shù)治療。
如果你也有慢性人格解體的癥狀，那么當你偶然聽到人格解體這個詞，并得知其他人跟你有相同感覺的時候，你便會激動萬分終于找到了能確切描述你這種體驗的詞匯。當然，你也許到目前為止還從未聽其他人聊起過他們各自人格解體的體驗。有一些心理學術語是大眾熟知的。如果你跟朋友或家人說你經(jīng)歷過驚恐發(fā)作，那么他們一聽便能大概理解，不用你進一步描述具體的感覺。人格解體卻是鮮有人了解的，這就意味著你不但要承擔病痛發(fā)作的壓力，還需要進一步解釋并讓其他人也了解情況，甚至你可能還得獨自為自我療愈采取一些行動。找到能治療抑郁癥、恐懼癥或者邊緣型人格障礙的精神病學專家或心理學家很容易，但要找到一個能治療人格解體障礙的心理健康專家卻沒那么容易。不過幸運的是，對人格解體障礙感興趣的人越來越多了。