序言
很多來(lái)訪者會(huì)問(wèn)我一些需要明確答案的問(wèn)題，比如：
我怎么做才能脫單�。�
他這樣做是喜歡我嗎？
我們是異地戀，我和他在一起有未來(lái)嗎？
我爸媽不喜歡他，我該不該和他分手？
從我做咨詢(xún)的經(jīng)歷來(lái)看，我知道其實(shí)很多姑娘在提出這些問(wèn)題之前，在心里已經(jīng)有了自己的答案，她們隱約知道自己應(yīng)該做出怎樣的選擇，但有時(shí)卻會(huì)因?yàn)閼T性的作用而不得不在原有的生活軌跡上，滑向一個(gè)她們并不憧憬的未來(lái)。
我們都明白，改變必然是伴隨著疼痛的，但對(duì)疼痛的恐懼卻會(huì)阻礙我們邁出改變的第一步，所以很多時(shí)候我們不快樂(lè)就是因?yàn)樵谠撔袆?dòng)的時(shí)候想得太多，而又在需要思考的時(shí)候無(wú)法停下腳步。就好比我們遇到了一個(gè)喜歡的人，在還沒(méi)有跟對(duì)方產(chǎn)生過(guò)多交集的時(shí)候就過(guò)早地進(jìn)行了自我攻略；而當(dāng)我們需要靜下心來(lái)想想一段關(guān)系是不是應(yīng)該繼續(xù)的時(shí)候，卻總是刻意忽略已經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題，只為了換取多一天的安寧。 我曾經(jīng)特別希望真的有一本類(lèi)似于愛(ài)情寶典的情感問(wèn)題大全，只要每個(gè)遇到感情問(wèn)題的人都能照著上面的解題方法去操作，就能解決很大一部分在感情中產(chǎn)生的困惑。
但是就像世界并不是只有黑白兩面一樣，很多感情問(wèn)題也不是用對(duì)錯(cuò)來(lái)評(píng)斷的是非題。我不可能去告訴大家你該這么做或者你不能這么做，事實(shí)上，任何想要試圖輕易去左右別人自由選擇的做法都是不負(fù)責(zé)任的。人生在世，個(gè)中滋味， 只有經(jīng)歷過(guò)的人才能體會(huì)。
我們每個(gè)人都是別人生活的旁觀者，卻又可以在別人的故事里或欣慰或感嘆，我希望能夠更多地幫助那些找我傾訴、向我求助的朋友。每個(gè)人都有不愿意輕易對(duì)別人言說(shuō)的隱秘，我不想辜負(fù)每一個(gè)愿意和我分享心事的朋友，我覺(jué)得他們都是很勇敢的人，因?yàn)樗麄兛梢灾泵孀约簝?nèi)心的煎熬和痛苦，并愿意積極地去消解這些情緒所帶來(lái)的不良影響。
生活中很多人為了避免痛苦對(duì)自己造成的傷害，都會(huì)去盡自己最大的努力忽略它，想著只要它在我們生活中的比重變小了，我們的痛苦也自然會(huì)顯得無(wú)足輕重了。但其實(shí)身體有它自己的運(yùn)作方式，它有時(shí)是無(wú)法被我們的理智所左右的：看到讓我們興奮的事物，瞳孔就會(huì)不受控地變大；遭遇了重大的心理創(chuàng)傷，眼淚就會(huì)不由自主地掉下來(lái)。
我們過(guò)得究竟算不算好，我們的身體會(huì)告訴我們，所以我們需要重視身體給我們的提示。比如，我們不能委身于一個(gè)條件好，但身體卻抗拒跟他接觸的人；比如，我們不能忽略自己的感受，去成全一個(gè)根本不會(huì)為我們考慮的所謂愛(ài)人。