本書結合當前大學生的心理健康狀況，概要介紹大學生心理健康教育方面的理論知識，并對大學生
在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特
點以及在學習、生活、人際交往、戀愛、職業(yè)規(guī)劃等多種實踐中遇到的困惑進行講解。書
中既有理論方面的深入闡述，又有大量拓展性的閱讀材料，具有較強的可
操作性和自我指導意義。本書不僅能幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，
還有利于促進大學生的健康成長和全面發(fā)展。
本書可作為大學生心理健康教育與輔導方面的通識教材，也可以作為高校相關教職人
員了解學生心理的參考書，還可以作為學生健康成長的指導手冊以及提高自身心理素
質的自學用書。
心理健康教育方面的最新理論成果和實踐經驗，力求突破傳統(tǒng)、有所創(chuàng)新。本書實現(xiàn)
了理論內容的嚴謹性和形式結構的新穎性的結合，是大學生健康成長的指導手冊。
與目前市場上的其他同類教材相比，本書具有以下特點。
(1) 內容普適。本書傳播大學生心理健康知識，使大學生能夠認識自身心理活動與個
性品質，讓大學生了解心理學的一般理論，掌握基本的心理調適方法，樹立心理健康
意識。
(2) 指導性強。教材對當前大學生的生活和學習進行了深入分析，可以讓大學生對相
應章節(jié)的內容認識得更加深刻，對如何進行自我調適有所啟示。
(3) 形式活潑。本書語言活潑、結構新穎、形式多樣，每個章節(jié)都設有拓展閱讀，
增加了閱讀的趣味性。
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