本書作者整合了看似迥異的進(jìn)化、動(dòng)物本能、哺乳動(dòng)物生理學(xué)和腦科學(xué)以及自己多年積累的治療經(jīng)驗(yàn)，介紹了身體體驗(yàn)療法的理論和實(shí)踐。全書共分四部分，包括尋根：可以在上起舞的根基；身體在講述：超乎你的想象；理性時(shí)代的本能；具身化和情緒：回歸善良。