本書為普通高等學�！盎ヂ�(lián)網+”立體化教材，從信息化教學的角度出發(fā)，運用互聯(lián)網技術，將理論和實踐的學習視頻以二維碼的多媒體形式插入書中，使學生能較方便、較直觀地了解相關的體育知識。本書的主要內容分為兩篇，分別是基礎理論篇和運動實踐篇。基礎理論篇包括體育與健康概述、體育課程思政教育、大學生體育運動概述、體育保健、體育文化，運動技能學篇包括田徑、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術、健身氣功、游泳、形體健美運動、戶外與休閑運動、航空職業(yè)體能、航空體育。本書最后還將《國家學生體質健康標準》作為附錄，以便于學生參照相關數據信息，對自身的身體素質進行評價，從而更好地進行自我鍛煉，踐行終身體育理念。