本書主要包括：《被拒絕，笑一笑》《不是第一名沒關系》《被嘲笑，沒什么》《要勇敢說出“不”》《認真做，不粗心》《受委屈，別難過》《我不害怕》《我生氣啦！》《我不哭！》《嫉妒，不好！》《我會想念》《太興奮了可不好》。