本書共分10章，以大學生心理健康發(fā)展為主線，圍繞大學生的心理發(fā)展規(guī)律，運用心理學基本理論深入淺出的分析了大學生日常生活和學習中遇到的各種心理問題，發(fā)現(xiàn)原因及找到心理問題處理的方式和對策，激勵大學生在生活中塑造積極向上的心態(tài)。