本教材圍繞大專職業(yè)院校學生的心理特點，突出大專職業(yè)教育特色，旨在通過課堂教育教學活動普及心理健康知識，使學生在適應、自我認知、學習、人際交往、戀愛與性、情緒管理、壓力與挫折應對、生涯規(guī)劃八個方面正確認知，學會珍愛生命，增強心理保健意識，應對心理危機，全面提高學生的心理健康素質。本教材遵循”以知識傳授為基礎、集心理體驗，故事啟發(fā)，行為訓練為一體”的原則，采用情景導入，場景模擬，學生小組互動，教師引導等方式來啟發(fā)學生自己分析心理問題、探索自身想法，制訂計劃方案，從而獲得收獲和感悟。