本書從鮮卑族源及各部概況、鮮卑的政權和制度、鮮卑的經濟、鮮卑的文化四個方面講述了鮮卑族的發(fā)展演變歷程。具體內容包括：東部鮮卑；拓跋鮮卑；禿發(fā)鮮卑；乞伏鮮卑；乙弗鮮卑；慕容鮮卑；段部鮮卑；宇文鮮卑；鮮卑建立的政權；鮮卑的軍政組織和制度；漁獵采集經濟；游牧經濟；農業(yè)經濟；手工業(yè)經濟；商業(yè)經濟；服飾；飲食文化；婚俗；喪葬習俗；音樂歌舞；美術。