本書以高校體育運動與健康促進為主要研究內(nèi)容，系統(tǒng)地闡述了體育運動與健康促進的基本理論知識、原則與方法；針對大學生體質(zhì)健康的測量與評定展開論述，并詳細地分析了體育運動對大學生身心健康的促進作用；結(jié)合高校大學生體育運動實際，提出了開展體育運動、促進身心健唐的具體方法。