本書是一本體育文化類圖書，主要研究了大學生的體育文化與技能實踐，本書從體育文化的特點與傳播入手，針對體育鍛煉促健康的科學理論、體育鍛煉健康的注意事項與大學生體育精神的培育做了簡要分析，接下來介紹了學校體育文化建設(shè)，以及高校體育教學與體育活動的管理；著重探討了形體健身運動技巧、毽球類運動技能與戶外體育運動技巧；最后對高校體育文化的實踐創(chuàng)新提出了一些建議；本書結(jié)構(gòu)嚴謹、內(nèi)容翔實。