本書是一本研究近現代運動訓練方法演進的著作。書稿應用文獻資料法、歷史分期法和訪談法，以體育科學理論為依據，將16世紀以來的運動訓練方法的演進分為近代運動訓練方法和現代運動訓練方法兩個宏觀歷史時期。采用專家訪談法、問卷調查法和文獻資料法將提煉的運動訓練方法結構要素歸類為知識、工具技術手段和身體練習操作程序三個維度，詳細梳理和分析了近代以來運動訓練方法的演進。以此為鑒，希望加快我國世界體育強國建設的步伐，改變我國競技體育運動訓練方法整體創(chuàng)新不足的現狀，把握運動訓練方法現狀與發(fā)展趨勢，提高我國運動訓練方法自主創(chuàng)新的能力，這是總結運動訓練方法歷史經驗的必要，也是提升我國運動訓練實踐科學化發(fā)展的重要訴求。