《看見的力量之幸福的魔法》是一部探討幸福與情緒管理的書，揭示了幸福源自內(nèi)心寧靜的真理。書中提出幸福礦的概念，認(rèn)為每個(gè)人體內(nèi)都蘊(yùn)含著豐富的幸福資源，而想要得到幸福，關(guān)鍵在于掌握挖掘幸福的工具箱，這個(gè)工具箱的名字叫作看見的力量。

本書不僅以散文詩般的語言訴說對(duì)幸福的憧憬，更提供了一份真實(shí)有效的行動(dòng)方案。通過12個(gè)實(shí)踐練習(xí)方法，引導(dǎo)讀者在日常生活中找到、培養(yǎng)并保持幸福感。這些方法涵蓋了從心理、情感到行動(dòng)的各個(gè)方面，每一個(gè)小步驟都讓讀者更加接近幸福的終點(diǎn)。