 書單推薦 新書推薦 |
不生氣的100種方法 
定 價：58 元
9 7 7 8 6 7 4 5 2 3 9 1 8 在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，每個人心中都渴望一片寧靜的港灣。本書提供100種簡單有效的療愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思維練習等，在你急需冷靜的時候，為你指明方向，并讓你擁有自由掌控情緒的能力。無論是簡單易行的冥想和呼吸練習，還是漫步散心、欣賞藝術，相信每個人都可以從中獲得內心的平靜與力量。書中超治愈的唯美插圖和溫馨話語，撫慰心靈，助你釋放壓力，消除煩惱，平和心態(tài)。無論前方的道路如何艱難曲折，你都能處變不驚，冷靜應對！
你還可能感興趣
我要評論
|
