隨著人們平均壽命的增長,老年的愿景也隨之變化。因此,退休后的生活成為眾多人關(guān)心的焦點。阿德勒心理學(xué)暢銷書《被討厭的勇氣》的作者、日本資/深心理咨詢師岸見一郎在《更好的初老人生》這本書中提供了如何幸福度過初老人生的指南。如果說本書和其他探討退休問題的書有什么區(qū)別,那就是這本書考察的是人為什么活著以及應(yīng)該怎樣活著 這兩個哲學(xué)性命題。
本書從退休為何令人擔(dān)憂這個問題切入,通過6個章節(jié)進(jìn)一步探討了迎接退休生活需要做好哪些準(zhǔn)備。作者岸見一郎在書里援引了柏拉圖、馬可·奧勒留、三木清等先哲的話語,又因為奧地利精神病學(xué)家、心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒關(guān)于人際關(guān)系的思考在今天依然可行,所以這本書尤其多以他的思想作為依據(jù)。
百/萬/級暢銷書《被討厭的勇氣》作者、日本阿德勒心理學(xué)研究領(lǐng)軍者岸見一郎新作。岸見一郎先生首/次提出初老人生的幸福哲學(xué),幫你獲得邁進(jìn)幸福的生活智慧。
任何人都需要為退休后的初老人生做準(zhǔn)備,除了物質(zhì)準(zhǔn)備,還有精神準(zhǔn)備,這本書面向所有年齡段的職場人。本書解讀各個年齡段的職場人對于人生的核心困惑,重新審視人生的意義和價值,讓職場人不必等到退休,現(xiàn)時現(xiàn)刻就能建立與生活、與家人更牢固、更以心為本的聯(lián)結(jié),做好的心態(tài)、人際關(guān)系及生活方式的轉(zhuǎn)變,并能重新定義自己與工作、家庭、社會的關(guān)系。
哲學(xué)家,同時也是資深心理咨詢師的岸見一郎先生帶你用哲學(xué)、心理學(xué)的視角看待老年、看待人生。岸見一郎用兩個深刻的哲學(xué)命題人為什么活著和應(yīng)該怎樣活著 開場,帶你對話柏拉圖、馬可·奧勒留、三木清等先哲,進(jìn)入一場哲學(xué)與心理學(xué)交織的人生大課堂,讓你對人生的價值、幸福的含義、工作的意義體驗有著全然不同過去的感悟。
一本全/面且深入解讀退休后的初老人生如何過得充實而又精彩的治愈手冊。日本阿德勒心理學(xué)研究領(lǐng)軍者岸見一郎帶你如果你正處于退休后的初老人生階段,并且在生活和人際關(guān)系中遇到挑戰(zhàn),如溝通障礙、信任問題或情感沖突,本書將為你提供能立即上手使用的策略和方法,幫助你改善關(guān)系,重建信任和聯(lián)結(jié)。
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湛廬文化出品。
重新思考人為什么活著
臨近花甲之年時,我有時會去參加高中同學(xué)聚會。聚會上每個人都要發(fā)言,有人長篇累牘,也有人思想極為保守,令我感到驚詫。大家會談?wù)搩簩O或者怎么消除代謝綜合征之類的事,當(dāng)然,退休后的初老人生也是我們必然會談及的話題。
如今這個時代已不再是人生五十年了,很多人就算六十歲退休,之后可能還要過二十多年的人生。人就算 二十歲開始工作也得干四十年,而且在日本,很多人六十 歲以后依然需要繼續(xù)工作很長一段時間。
我的父親五十五歲那年退休,等我自己到了這個年紀(jì)時,才吃驚地發(fā)現(xiàn)父親居然那么年輕就退休了。不過他并未從退休時就停止工作,而是又繼續(xù)干了十年。但我想即便如此,父親仍會強烈地意識到五十五歲是人生的一個拐點。
如果今后人的平均壽命繼續(xù)延長,那么人們對于老 的意識大概也會不斷發(fā)生變化,對退休的認(rèn)知和人生的設(shè)計方案或許也會隨之做出改變。
說到底,之前我還是按照常規(guī)想法探討初老和退休話題的。但假如大多數(shù)人堅信幸福的老年生活指日可待,對退休后的生活沒有任何顧慮,退休大概也不會這么頻繁地被拿來談?wù)摿税伞o論是誰,遲早都會有無法工作的那一天。為了在退休后過上更好的初老人生,并仍能對人生抱有希望,我們不僅需要重新考慮關(guān)于退休的問題,還需要重新修正對人生的普遍性認(rèn)知。
平均壽命與我并沒有直接的關(guān)系。平均壽命只是人們對自己今后能活多久的一個大致參考(說完全沒有關(guān)系也有點言過其實,但畢竟不是每個人都能活到平均壽命的,我自己也有早亡的可能)。沒有誰能知曉自己是否會長壽,事實上,我的好幾個同齡朋友就早已駕鶴西歸了。每年同學(xué)聚會時,我們都會為在這一年離世而未能到來的同學(xué)默哀。
2019 年,日本有種說法叫人生百年,而 2015 年我出版的書中寫的還是人生八十年。人類的壽命自然不可能在短短數(shù)年間延長二十年,但反復(fù)聽到人生百年這種說法,許多人就會在不知不覺中篤信自己可能也會那樣長壽。
我五十歲的時候因心肌梗死病倒過,假如那時候我死了,大概會被當(dāng)成英年早逝吧。人很有可能在年輕時就因疾病或突發(fā)事故失去生命,所以以退休后能長壽為前提來思考未來的人生,抑或是開始準(zhǔn)備自己的后事,或許都沒有什么意義。然而,也有人認(rèn)為自己很有可能長壽,如果不提前做好規(guī)劃,屆時就會不知所措。
其實,我們很難說退休后的初老人生是否會有異于從前。生活不會以退休為分界點發(fā)生激變,也沒有誰會以某個被標(biāo)記好的特殊日子為節(jié)點抽身而退,不再工作。 有人退休后會以返聘的方式在同一家公司繼續(xù)工作, 國家政策的導(dǎo)向也是要將退休年齡延后。實際上,如果從廣義上理解工作的話,就算某一天不再繼續(xù)上班,也沒有誰會真正放下工作。從這個意義上說,退休后的日子和從前的日子區(qū)別不大,也沒有什么特別的意味。
我曾經(jīng)因高考失利復(fù)讀過一年,那時候我隔著窗戶遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著學(xué)生去上學(xué),哀嘆自己已經(jīng)失去了歸屬。
希望歸屬于某個共同體 可以說是人的基本需求,這個共同體未必僅指學(xué)校或公司。斯多葛學(xué)派的哲學(xué)家曾經(jīng)說:每個人都是世界公民。人屬于世界,再進(jìn)一 步說,人屬于宇宙。從這個角度看,沒有歸屬的人是不存在的。
不過有人或許會對我說,我年少時的復(fù)讀生活和退休后的初老人生根本不能相提并論。他們之所以會這樣說,是因為考慮到了退休后與年輕時不同,退休之人不僅不會對未來的人生滿懷憧憬,還必須直面老去的現(xiàn)實。的確,上了年紀(jì)以后人就不能再像年輕時那樣做許多事情了,所以很多人會認(rèn)為老年時期的人生價值比不上其他階段。但實際上,我們并不能斷言人在步入老年之后就失去了希望。
本書從退休為何令人擔(dān)憂這個問題切入,進(jìn)一步探討了迎接退休后的初老人生需要做好哪些準(zhǔn)備。說到退休后的準(zhǔn)備,大概有不少人會想到金錢和健康問題。當(dāng)然了,這些的確是保障生存所不能回避的問題。但除此之外,我們還必須思考人為什么活著以及應(yīng)該怎樣活著。
如果說本書和其他探討退休問題的書有什么區(qū)別,那就是我要考察的是人為什么活著以及應(yīng)該怎樣活著這兩個哲學(xué)性的命題。我在書里援引了柏拉圖、馬可·奧 勒留、三木清等先哲的話語,又因為奧地利精神病學(xué)家、心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒關(guān)于人際關(guān)系的思考在今天依然可行,所以本書中的觀點還尤其多地以他的思想作為依據(jù)。
[日] 岸見一郎
心理學(xué)家、哲學(xué)家,1956年生于京都,現(xiàn)居京都。
京都大學(xué)研究生院文學(xué)研究系博士課程滿期退學(xué)。1989年起致力于研究哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)。
主要活動領(lǐng)域是阿德勒心理學(xué)及古代哲學(xué)的執(zhí)筆與演講,同時還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導(dǎo)。日本阿德勒心理學(xué)會認(rèn)定顧問。
在暢銷世界各國的阿德勒心理學(xué)新古典巨作《被討厭的勇氣》出版后,像阿德勒生前一樣,為了讓世界更加美好,在國內(nèi)外針對眾多青年大力進(jìn)行演講和心理咨詢活動。譯著有阿德勒的《人生意義心理學(xué)》《個體心理學(xué)講義》,著作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》《不完/美的父母》《接受幸福的勇氣》等。
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