這是一本介紹武當(dāng)山道教本山拳武當(dāng)太和拳的實(shí)用教程，也是作為湖北省一所普通高校湖北汽車工業(yè)學(xué)院武當(dāng)武術(shù)校本課程教材。2006年5月，武當(dāng)武術(shù)被國務(wù)院列為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄（以下簡稱《名錄》），而武當(dāng)太和拳是《名錄》中優(yōu)秀的拳種之一，屬武當(dāng)武術(shù)基礎(chǔ)性拳法。拳套簡單樸實(shí)、難度適中、易教易學(xué)，適宜個(gè)人和集體習(xí)練。此拳曾于2001年由十堰柳林武功院第一次對外集體展演，隨后得以廣泛傳播，成為武當(dāng)武術(shù)代表性的傳統(tǒng)套路。近年，作者嘗試著在普通高校武術(shù)選修課及留學(xué)生的武術(shù)課程中加入了武當(dāng)太和拳的教學(xué)，深受學(xué)生喜愛，效果良好。 全書包括武當(dāng)太和拳概述、武當(dāng)太和拳基本動作、武當(dāng)太和拳動作圖解、武當(dāng)太和拳實(shí)戰(zhàn)招式拆解等。以套路展示為基礎(chǔ)，全面介紹了全套動作的練習(xí)方法與技擊技巧。