第1章養(yǎng)成做學習計劃的習慣：讓學習按部就班
有效的學習計劃合理安排時間、長短期相結合
確定每天的學習時間固定、堅持、有規(guī)律
適用的學習計劃有長打算又要做好短安排
根據(jù)學校課程制訂計劃白天學什么，晚上復習什么
努力完成計劃調節(jié)好作業(yè)與自我計劃之間的沖突
制訂學習計劃所堅守的原則全面、靈活、均衡安排
第2章克服成績下滑的壞習慣：獲取高分的7個要點
建立經(jīng)驗本平時多積累、好心態(tài)
大膽質疑，敢于提問具備懷疑、探索的精神
學習的目的是什么完善自我、充實自己
保持良好的學習心態(tài)及時排解不良情緒
不喜歡老師，也要好好上課克制叛逆心理
找到適合自己的學習方法補弱項、增強項
把握學和玩的度學得踏實，玩得痛快
第3章決定成績的課堂好習慣：45分鐘如何高效率聽課
課堂45分鐘重要仔細聽、上心，重基礎知識
專注，專注，再專注精力高度集中、和老師互動
跟著老師的思路利用筆記、問題抓住老師的思路
抓住課堂關鍵內容聽要點、聽思路、聽方法
將聽課與思考結合起來帶著問題聽課
幾種高效的聽課方法聽、視、思并用
第4章有疑就問，想到就問：知識在提問中理解更深刻
經(jīng)常向老師提問積極溝通很重要
每天睡前七問每日總結、了解自己
虛心請教成績較好的同學取長補短、共同進步
養(yǎng)成獨立思考的好習慣不唯書、不唯權威
不懂就要問疑問清單、不讓難題過夜
第5章先預習，后復習：讓知識在頭腦里扎根
每天堅持做好每個學習步驟預習、復習
有效的預習方法看、做、思
預習的一些技巧目的、方法、循序漸進
預習過程中需要注意的問題把握時間、主攻重點
有效的復習方法輪流復習、間隔復習、睡前復習
復習過程中的一些技巧主動、及時、有規(guī)律～
第6章堅持自學，先有收獲：成績排名差距的秘密在課余時間
有效利用課余時間用自己的思維分析和總結問題
拒絕做一個拖拉的人不找理由、立即行動
學習要有定向選定方向、抓住重點
找到自己的自學方法借鑒別人的學習經(jīng)驗
利用寒暑假學習鞏固提高的關鍵時期
第7章掌握做題的技巧：在練習中不斷進步
先弄懂如何做題例題、習題、總結
做題是一種手段精選精做、重視做題的質量
有選擇性地做題基礎題、典型題、錯題
整理自己的錯題集有效使用、分類歸納
第8章養(yǎng)成課外開拓思維的習慣：比別的同學知識面和視野更廣
書是我愛廣泛涉獵其他學科領域
讀萬卷書，受益多多多涉獵不同領域的書
有效的閱讀方法誦讀、略讀和精讀、背讀
把讀書當作一種習慣每天堅持閱讀30分鐘
通過課外學習提升自己的英語水平感受純正的英語思維
第9章應對考試，總結問題：考試是門技術活
考試的制勝法寶主動學習、立即行動
如何應對考試釋放壓力、自信一些
中考諸多解惑不一定要通宵達旦，如何克服考前的畏難情緒
各學科答題技巧語文、數(shù)學、英語
具備一定的應試技巧平時積累、心理素質過硬
第10章養(yǎng)成管理時間的習慣：做時間的主人
合理安排時間在后一個月發(fā)揮學習效益
如何巧妙分配一周時間學習與非學習時間相結合
各個學科交替學習每門功課學習時間不宜過長
有效利用時間段清晨、入睡前一個小時
學習需要充足的時間學會掌控自己的時間
第11章養(yǎng)成記筆記的習慣：學到哪記到哪
邊學邊記憶充分利用課本間隙做筆記
你是文字搬運工嗎快速、簡單，及時整理
康乃筆記法記錄、簡化、背誦、思考、復習
符號記錄法簡單、快速、整齊
筆記整理法憶、補、改、編、分、舍、記
第12章語文的科學訓練：多閱讀，多積累
閱讀題巧取信息、段落勾畫、摘取原文
文言文多朗讀、多背誦、勤做練習、勤查工具書
作文多觀察、背資料、會審題、布結構
第13章數(shù)學的科學訓練：定時、定量的解題訓練
數(shù)學概念的理解多角度、多側面
數(shù)學題型分析選擇題、填空題、解答題
數(shù)學審題技巧仔細、抓住關鍵詞、注意探索
數(shù)學答題技巧悉心準備、不紊不亂
第14章英語的科學訓練：重單詞、培養(yǎng)語感
英語單詞記憶聯(lián)想、分散記憶
說的能力邊讀邊寫、邊說邊寫
英語作文多讀多寫，將說和寫聯(lián)系起來
閱讀理解能力積累詞匯、學會猜詞、全文理解
第15章副科的科學訓練：課本乃是重中之重
政治方法、熱點、思路
歷史讀書、做題、記憶
地理重視基礎、熟讀地圖
生物觀察、記憶、思維
物理一重視實驗、熟悉物理過程
化學勤做實驗、勤記化學元素符號
參考文獻