本書是一本中等職業(yè)學校心理健康教育教材。本書共七個專題，包括健康心理促成長、認識自我明方向、面挫折增閱歷、管理情緒育情商、學會學習覓成功、和諧交往創(chuàng)美好和遠離危險保安全，旨在幫助學生正確處理生活、學習、成長過程中遇到的問題與困擾，培養(yǎng)學生自立自強、樂觀豁達的心理品質，以及自尊自信、積極向上的良好心態(tài)。每個專題包含三大版塊，即”議題聚焦”、”知識精講”和“主題實踐”�！弊h題聚焦”圍繞熱點重點問題，通過案例分析，引導學生深入探討相關問題�！敝�識精講”圍繞專題展開，對相關內容進行提煉，以“要點”形式直觀、明確、清晰地呈現(xiàn)給學生�！爸黝}實踐”部分設計了一系列豐富的實訓活動，將知識學習與實際運用相結合。除了三大版塊外，本書還設計有”心靈寄語””學習目標”“互動園地”“相關鏈接””學習提示”等欄目，為學生提供了全方位思考問題的方向和切實可行的活動方案。