本書(shū)以通過(guò)科學(xué)規(guī)范的方法幫助大學(xué)生發(fā)掘潛能、提煉優(yōu)勢(shì)，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展能有清晰明確的認(rèn)知為目標(biāo)而編寫(xiě)，全書(shū)共分為七個(gè)項(xiàng)目，包括走進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃、認(rèn)知職業(yè)自我、職業(yè)環(huán)境的探索、規(guī)劃職業(yè)生涯、職場(chǎng)適應(yīng)與職業(yè)決策、高校職業(yè)素養(yǎng)與工匠精神、職業(yè)生涯實(shí)踐與管理等內(nèi)容。在遵循課程體系和課堂教學(xué)規(guī)律的前提下，引入多種教學(xué)方法，例如知識(shí)鏈接、課堂思考、探究與訓(xùn)練等，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和參與性，提高教學(xué)效果。