本書針對大學生的心理健康展開敘述，內(nèi)容包括：大學生心理健康導論、自我意識心理、大學生人格發(fā)展與心理健康、大學生人際溝通與交往、大學生學習心理與調(diào)適、大學生壓力管理與挫折應對等十一個項目。每個項目的最后設計了人格選擇測試，以備學生隨時了解自己心理發(fā)展的情況。