本書(shū)包含理論知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)兩個(gè)方面的內(nèi)容。理論知識(shí)包括體育的功能與任務(wù)、體育鍛煉與健康、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、體育衛(wèi)生與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容；實(shí)踐知識(shí)包括足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、健美運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、輪滑、定向運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等內(nèi)容。