本書是對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行的深入淺出的解讀。本書以十二正經(jīng)為脈絡(luò)，重點(diǎn)介紹了手三陰經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)、足三陰經(jīng)所統(tǒng)領(lǐng)的十二條主要經(jīng)脈。在介紹每一條經(jīng)脈的時(shí)候，都有機(jī)地將它們所對(duì)應(yīng)的臟腑、時(shí)辰結(jié)合在一起，使之更加科學(xué)，更加貼切。與現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合，使經(jīng)脈養(yǎng)生的良方具有較強(qiáng)的參考性和可操作性。