本書(shū)主旨是用心理學(xué)視角照見(jiàn)我們的日常生活。書(shū)稿共分為三部分：第一部分，用心看見(jiàn)我們的日常困擾，解讀我們?nèi)粘＠�擾，如控制不住脾氣、孩子不愿意學(xué)習(xí)等背后的原因。第二部分，耐心應(yīng)對(duì)他人的“另類(lèi)”舉止，揭示所謂另類(lèi)，如經(jīng)常洗手、囤積物品等，都有其存在的原因。第三部分，精心陪伴患病家人。若我們的親人患病，我們要如何科學(xué)陪伴。閱讀書(shū)稿，對(duì)于我們認(rèn)識(shí)自己、理解他人，科學(xué)應(yīng)對(duì)疾病，建構(gòu)和諧社會(huì)，都具有重要的參考價(jià)值。