本書(shū)以傳統(tǒng)體育教育教學(xué)為研究對(duì)象，通過(guò)研究其本質(zhì)內(nèi)涵、歷史淵源以及教學(xué)訓(xùn)練中的具體方法，提出傳統(tǒng)體育教學(xué)未來(lái)設(shè)計(jì)。本書(shū)采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式對(duì)傳統(tǒng)體育的發(fā)展及其在現(xiàn)代高校中的教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)研究，理論部分重點(diǎn)突出對(duì)傳統(tǒng)體育的健身、教育教學(xué)發(fā)展的創(chuàng)新研究，實(shí)踐部分對(duì)高校常見(jiàn)的傳統(tǒng)體育武術(shù)、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生類項(xiàng)目教學(xué)進(jìn)行分析。