本書主要對田徑運(yùn)動專項(xiàng)理論與科學(xué)化訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行了詳細(xì)的探索和分析。首先，以田徑運(yùn)動的基本理論以及發(fā)展趨勢為依據(jù)，對田徑運(yùn)動訓(xùn)練過程的控制、心理訓(xùn)練的內(nèi)容與方法、田徑運(yùn)動訓(xùn)練計劃的制訂進(jìn)行了分析研究；其次，從走、跑、跳、投等田徑運(yùn)動核心項(xiàng)目對田徑運(yùn)動的科學(xué)化訓(xùn)練進(jìn)行研究；最后，從營養(yǎng)基礎(chǔ)與飲食攝入等方面進(jìn)行科學(xué)分析，以期為田徑運(yùn)動員的訓(xùn)練過程提供切實(shí)保障。本書貼合現(xiàn)實(shí)，具有很強(qiáng)的針對性，對田徑運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練的進(jìn)一步提升具有重要的指導(dǎo)意義。