本書是一部寫給年輕人的勵(lì)志類圖書，也是作者艾力的第三部作品。圍繞人生價(jià)值、選擇方向、習(xí)慣養(yǎng)成、生存技能、人際關(guān)系等五個(gè)方面展開敘述。夢(mèng)想需要堅(jiān)持，也需要方法。作者在本書中詳細(xì)論述了“長(zhǎng)期主義”的理念，以及實(shí)施策略：所謂“長(zhǎng)期主義”，是一種持續(xù)地、長(zhǎng)期地守住目標(biāo)的行為模式。長(zhǎng)期主義，做一件事，長(zhǎng)期地去做，持續(xù)地去做。持續(xù)地不被誘惑，一旦中斷，便會(huì)前功盡棄。任何普通人的努力，都可以通過長(zhǎng)期主義，積累成奇跡。因此，本書是一部告訴青年人如何面對(duì)成長(zhǎng)，繼而實(shí)現(xiàn)躍遷的勵(lì)志圖書。