這是一本人際溝通方面的通俗讀物。很多人以為改善人際關(guān)系最好的方式是“夸獎”，其實最有效的方式是“不否定”。許多人會在無意識中做出否定的言行，也就是“無意識的否定習(xí)慣”，這種消極的溝通方式在日常生活中較為常見，不利于建立和諧友善的人際關(guān)系。本書深入淺出地剖析了這一現(xiàn)象，拆解了習(xí)慣性否定行為背后的心理機制，并提出實用的解決方法，能夠幫助大眾讀者樹立不否定的思維習(xí)慣，了解不否定的交流技巧，從而有效改善人際關(guān)系。