本書是一本適合教師(心理教師)、教育工作者參考的青少年心理健康工作指導(dǎo)書，書中充分考慮青少年學生發(fā)展的階段性心理需求，包括青春期的心理變化、成長中的困惑、中學生的適應(yīng)性需求等，關(guān)注青少年心理發(fā)展的重要主題，包括自我意識、人際關(guān)系、情緒管理、學習心理和生活適應(yīng)等。書中提供了科學的心理健康知識和實用的調(diào)適技巧，并有豐富的案例分析和互動活動，能夠?qū)嵱玫剌o助教師開展青少年的心理健康教育，旨在引導(dǎo)青少年在面對成長和生活挑戰(zhàn)時能夠保持積極向上的心態(tài)，促進其健康成長，更好適應(yīng)中學階段的學習和生活。