本書的主要內(nèi)容包含急救基本原則、常見急救場景、基礎(chǔ)急救技能、中醫(yī)急救知識、急診技術(shù)、預(yù)防理念、急救物品、急救的心理準(zhǔn)備和應(yīng)對等八章內(nèi)容，具體如下：(1)第一章急救基本原則，告知大眾普適性的急救方法，使大眾了解急救的基本理念；(2)第二章常見急救場景，重點通過“病例案例”介紹某癥狀的概念、可導(dǎo)致這種癥狀的常見急癥，講解當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時可能發(fā)生了哪些疾病、需要采取怎樣的“普適性”的處理方法；(3)第三章基礎(chǔ)急救技能，包含41節(jié)內(nèi)容，詳細(xì)敘述針對各種常見急癥時應(yīng)如何自我判斷、自救/施救，以及可能導(dǎo)致某些急癥的常見情況及對應(yīng)的預(yù)防、處置方法；(4)第四章中醫(yī)急救知識，針對大眾普遍關(guān)注的中醫(yī)知識進(jìn)行科普，讓大眾更加全面地了解祖國醫(yī)學(xué)在急診以及日常生活場景中的應(yīng)用；(5)第五章急診技術(shù)，介紹目前常用的急診救治技術(shù)如ECMO(體外人工膜肺)、血管介入等，讓大眾了解針對特殊疾病/癥狀時可以采取的先進(jìn)救治手段，使大眾對這些常用急救技術(shù)不再陌生，以期在發(fā)生急危重癥后，當(dāng)面臨選擇時，可以快速地進(jìn)行抉擇，從而與醫(yī)生“合作”提高救治“效率”；(6)第六章預(yù)防理念，講述如何預(yù)防常見的急癥，以及面對心理健康危機時的應(yīng)對建議；(7)第七章急救物品，分別介紹了家庭需常備的急救用品、常用急救用品的使用方法等；(8)第八章急救的心理準(zhǔn)備和應(yīng)對，圍繞進(jìn)行急救時的心理建設(shè)提供了建議。