健康的定義涵蓋了身體、心理、社會適應(yīng)等多個方面，強調(diào)一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。每個人是自己健康的第一責(zé)任人，對家庭和社會都負(fù)有健康責(zé)任。普及健康知識、提高全民健康素養(yǎng)水平，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一。本書由丁香醫(yī)生團(tuán)隊打造，精心選取了大眾健康養(yǎng)生相關(guān)的眾多科普小知識，以日歷的形式展示，方便讀者在記錄查閱每日生活工作事宜的同時，了解更多有益的健康科普知識。