本書主要圍繞健身排舞的多元理論與學練和發(fā)展實踐展開研究，首先闡述排舞運動的基礎知識和專業(yè)知識；其次對排球課程教學理論與發(fā)展、排球創(chuàng)編理論與方法、排球健身理論與安全指導進行系統(tǒng)分析與研究；接著重點提出不同類型健身排舞的技能學練方法，從而為各類參與者提供實踐指導；最后結合全民健身背景探索我國健身排舞的推廣與發(fā)展路徑。本書緊扣主題，結構完整，內容豐富，圖文并茂，理論與實踐有機結合，能夠為完善健身排舞的理論體系、提升健身排舞實踐水平以及推動我國健身排舞的可持續(xù)發(fā)展作出貢獻。