在人類航天史的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,一本深度探索太空心理挑戰(zhàn)的權(quán)威之作橫空出世!《太空中的行為健康與人際互動(dòng)》帶你走進(jìn)航天員的心靈世界,揭秘他們?cè)诤棋钪嬷械恼鎸?shí)體驗(yàn)。
本書由航天心理學(xué)領(lǐng)域的泰斗Nick Kanas博士傾力打造,結(jié)合豐富的實(shí)證研究與第一手軼事報(bào)道,全面剖析太空環(huán)境對(duì)人類行為和人際互動(dòng)的影響。從航天員選拔、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)到任務(wù)準(zhǔn)備,再到未來火星探險(xiǎn)的方方面面,Nick博士以嚴(yán)密的邏輯和深刻的洞察力,為你呈現(xiàn)一個(gè)既神秘又充滿挑戰(zhàn)的太空世界。
無論你是對(duì)航天心理學(xué)感興趣的普通讀者,還是從事相關(guān)研究的學(xué)者,這本書都將是你不可或缺的案頭之寶。它不僅能讓你對(duì)太空探索有更全面的認(rèn)識(shí),更能激發(fā)你對(duì)人類未來太空居住和工作方式的無限遐想。翻開這本書,讓我們一起駛向星辰大海,探索未知的宇宙奧秘!
序
探索是我們的天性。最初作為流浪者,如今我們?nèi)允橇骼苏摺N覀円呀?jīng)在宇宙海洋的岸邊逗留了足夠長的時(shí)間,F(xiàn)在,我們終于準(zhǔn)備好駛向星辰大海。
卡爾·薩根(Carl Sagan)《宇宙》(Cosmos)
2021年6月,我作為一名航天精神病學(xué)家來到NASA工作時(shí),結(jié)識(shí)了Nick Kanas博士。我漸漸了解Nick在載人航天心理因素方面的有關(guān)工作。這些工作立刻令我著迷起來。眾所周知,冒險(xiǎn)進(jìn)入航天精神病研究領(lǐng)域的醫(yī)生并不多,而人因是航天任務(wù)成功的重要組成部分。隨著人類太空探險(xiǎn)走得越來越遠(yuǎn)、時(shí)間越來越長,將需要更加訓(xùn)練有素的心理健康專業(yè)人員,他們洞察根植于航天環(huán)境中的心理挑戰(zhàn)。
我和Nick的交流涵蓋了行為健康和科幻小說的廣泛話題。其中既有輕松簡單的話題,也有深刻的反思。非常明顯的是,我們有一個(gè)共同的愿望,那就是促進(jìn)和引導(dǎo)更加深入地理解人類如何適應(yīng)太空生活和工作。我樂于向Nick學(xué)習(xí),因?yàn)樗诠埠退饺颂栈顒?dòng)方面擁有豐富的寫作、研究和咨詢經(jīng)驗(yàn),這些工作已經(jīng)持續(xù)超過50年,他無疑是航天人因和心理調(diào)適領(lǐng)域的專家。
到目前為止,能為太空中的行為健康和人類互動(dòng)提供全面概括的文章并不多。這還是一個(gè)尚不成熟但極其有意義的領(lǐng)域。
Nick撰寫的這本著作是關(guān)于太空中的行為健康和人類互動(dòng)的,涵蓋了人類在這種獨(dú)特環(huán)境中的全方位心理調(diào)適。他的主題組織嚴(yán)密,令人信服,包括從航天員選拔、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)和領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)到任務(wù)準(zhǔn)備、娛樂性太空旅行、我們重返月球和未來火星探險(xiǎn)的方方面面。此外,Nick還談到了移民月球和火星所面臨的挑戰(zhàn),并對(duì)基于地面實(shí)驗(yàn)和科幻小說獲取的心理知識(shí)進(jìn)行了一些反思。
我們正處于人類航天史上一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)代前夕。我們已經(jīng)將第一批商業(yè)乘組運(yùn)送到國際空間站,并隨著阿爾忒彌斯計(jì)劃的實(shí)施將很快重返月球,私人非專業(yè)航天員的太空時(shí)代也已經(jīng)開啟。未來的十年里,我們將看到近地軌道向商業(yè)化開放,并可能使得新技術(shù)蓬勃發(fā)展。此外,休閑式太空旅行將為那些有著強(qiáng)烈好奇心的人創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì),讓他們能夠冒險(xiǎn)去一窺太空之美,感受太空之壯麗。
Nick的工作對(duì)所有從事航天醫(yī)學(xué)的人都非常有益,特別是那些希望更深入地了解人類太空心理適應(yīng)的人。此外,航天精神病學(xué)/航天心理學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)研究還處于起步階段,Nick的書可以作為航天醫(yī)學(xué)這個(gè)不斷發(fā)展的領(lǐng)域的主要教科書之一。
Charles H.Dukes醫(yī)學(xué)博士,UTMB/HHPC航天精神病學(xué)家寫于NASA約翰遜航天中心美國得克薩斯州休斯敦
第一章微重力下的壓力、睡眠與認(rèn)知1
1.1檔案:壓力與測(cè)量方式1
1.1.1壓力與應(yīng)激源1
1.1.2心理和社會(huì)壓力的測(cè)量2
1.2太空中的應(yīng)激源7
1.3檔案:失重與低感覺輸入8
1.3.1失重8
1.3.2臥床實(shí)驗(yàn)10
1.3.3失重與臥床實(shí)驗(yàn)13
1.3.4失重與航天員13
1.3.5人工重力14
1.3.6運(yùn)動(dòng)14
1.4對(duì)抗微重力的措施15
1.5心理生理壓力16
1.6檔案:晝夜節(jié)律與睡眠17
1.6.1晝夜節(jié)律17
1.6.2晝夜節(jié)律與績效17
1.6.3太空中的晝夜節(jié)律18
1.6.4工作/休息周期19
1.6.5睡眠20
1.6.6太空中的睡眠22
1.7晝夜節(jié)律和睡眠:研究現(xiàn)狀23
1.7.1晝夜節(jié)律23
1.7.2睡眠24
1.8認(rèn)知與績效28
1.8.1理論問題28
1.8.2飛行中對(duì)乘組人員注意力和認(rèn)知的監(jiān)測(cè)31
1.8.3太空中的認(rèn)知與績效:研究現(xiàn)狀31
1.8.4俄羅斯的PilotT研究35
1.9章節(jié)要點(diǎn)35
1.10思想饕餮37
參考文獻(xiàn)37
第二章太空中的生活與工作48
2.1檔案:行為問題48
2.1.1密閉、隔離和單調(diào)環(huán)境(同樣參見本書3.5.1節(jié))48
2.1.2對(duì)隔離環(huán)境的反應(yīng)階段(Rohrer)52
2.2近地軌道任務(wù)中的心理壓力53
2.3最初的適應(yīng)53
2.4適居性55
2.5工作58
2.5.1一般問題58
2.5.2Manzey的太空工作策略59
2.6任務(wù)階段與第三季現(xiàn)象61
2.7和平號(hào)空間站和國際空間站的互動(dòng)研究:時(shí)間與關(guān)鍵事件65
2.7.1和平號(hào)空間站模擬器(HUBES)的初步研究65
2.7.2和平號(hào)空間站和國際空間站的互動(dòng)研究的方法論67
2.7.3時(shí)間進(jìn)程研究結(jié)果68
2.7.4關(guān)鍵事件日志的研究發(fā)現(xiàn)72
2.7.5Kanas等人的研究在中國互動(dòng)研究中的復(fù)現(xiàn)
有關(guān)時(shí)間進(jìn)程的結(jié)果73
2.8國際空間站的日志研究74
2.8.1長期密閉和隔離環(huán)境的初步研究(法國的日志研究)74
2.8.2國際空間站的日志研究75
2.9章節(jié)要點(diǎn)78
2.10思想饕餮79
參考文獻(xiàn)80
目錄 太空中的行為健康與人際互動(dòng)第三章情緒的高潮與低谷87
3.1太空中的積極體驗(yàn)88
3.2概觀效應(yīng):精神和人文主義90
3.3健康本源和抗逆力92
3.4價(jià)值觀體系的改變94
3.5檔案:與精神病學(xué)相關(guān)的問題\[33\]95
3.5.1問題的嚴(yán)重性(另請(qǐng)參見第2.1.1.1節(jié))96
3.5.2對(duì)危險(xiǎn)的反應(yīng)97
3.5.3緊張的緩解97
3.5.4太空中的心理治療98
3.6太空中的精神病學(xué)問題99
3.6.1精神問題的發(fā)生頻率100
3.6.2對(duì)太空的適應(yīng)和適應(yīng)障礙102
3.6.3衰弱乏力103
3.6.4其他精神障礙105
3.7治療注意事項(xiàng)106
3.7.1精神活性藥物106
3.7.2心理治療與咨詢107
3.7.3作業(yè)與家庭支持109
3.7.4認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略110
3.8章節(jié)要點(diǎn)110
3.9思想饕餮111
參考文獻(xiàn)112
第四章乘組人員的選拔、地面和家庭支持121
4.1檔案:根據(jù)性格預(yù)測(cè)行動(dòng)121
4.2檔案:乘員選拔122
4.2.1太空中的工作122
4.2.2飛行員對(duì)科學(xué)家123
4.2.3太空中的女性124
4.2.4不同國籍的太空乘組125
4.2.5航天員的選拔126
4.3性格特征和乘組人員的選拔128
4.3.1航天員的選拔128
4.3.2乘組的選拔135
4.4乘組人員與任務(wù)控制人員的關(guān)系137
4.4.1Gushin等人的乘組與地面的通信研究138
4.4.2Kelly和Kanas有關(guān)乘組與地面的通信研究142
4.4.3任務(wù)控制人員面臨的國際空間站的運(yùn)行挑戰(zhàn)144
4.5檔案:已婚婦女的分離反應(yīng)145
4.6家庭問題145
4.7返回家園146
4.8章節(jié)要點(diǎn)147
4.9思想饕餮148
參考文獻(xiàn)149
第五章人際互動(dòng)、文化和團(tuán)隊(duì)行為156
參考文獻(xiàn)198
第六章近地軌道太空任務(wù)中的對(duì)抗措施210
參考文獻(xiàn)236
第七章商業(yè)載人航天245
參考文獻(xiàn)269
第八章阿爾忒彌斯計(jì)劃和O月球移民中的心理社會(huì)學(xué)274
參考文獻(xiàn)296
第九章探索火星及更遙遠(yuǎn)的星球300
參考文獻(xiàn)338
第十章附錄349