第1章 起點這么低，選擇科研行業(yè)還有機會嗎？ / 2
1.低學(xué)歷走上大學(xué)講臺的3點好處 / 3
2.低職稱給本科生上課的4大爽點 / 6
3.英雄莫問出處，以什么身段入行不重要 / 9
4.機會是在你認(rèn)為自己沒機會的時候錯過的 / 11
第2章 歲數(shù)大了，現(xiàn)在申博/考博還來得及嗎？ / 16
1.如果大齡考博，你會擁有4個優(yōu)勢 / 17
2.申請-考核制與社會招考，分別看重哪些指標(biāo)？ / 21
3.申博/考博很簡單，但要忘記應(yīng)試教育那一套 / 24
4.當(dāng)你認(rèn)定自己來不及的時候才真的來不及 / 26
第3章 就算申博/考博成功也不好畢業(yè)，費那個勁干啥？ / 29
1.我是怎樣用9個月完成博士畢業(yè)論文的 / 30
2.早規(guī)劃、定任務(wù)、重執(zhí)行，三步走達(dá)到畢業(yè)條件 / 37
3.做好大小論文的統(tǒng)籌與協(xié)同，事半功倍不是夢 / 41
4.只有堅信自己可以如期畢業(yè)的人，才會如期畢業(yè) / 43
第4章 要不要去做，以及怎樣去做個博士后？ / 46
1.做好成本收益分析，看清是否要去做博士后 / 47
2.博士后是手段，做與不做、去哪里做主要看目的 / 50
3.想讓博士后階段助力學(xué)術(shù)成長，你得做對6件事 / 53
4.給自己一個看看夢想賦予你的那個世界的機會 / 57
第5章 想要入職高校/科研院所，最該看重哪一點？ / 60
1.幫你把握入職單位基本盤的5個維度 / 61
2.如果你是樂觀派，低頭看路很重要 / 64
3.如果你是悲觀派，仰望星空也重要 / 66
4.你所看重的，終將定義你是誰 / 69
第6章 參加學(xué)術(shù)會議，到底能學(xué)到什么？ / 73
1.那次參會，讓我立志要成為他們中的一員 / 74
2.該從報告人、主持人、點評嘉賓和提問者那里學(xué)什么 / 76
3.制訂你的參會攻略，享受你的科研精進(jìn)盛宴 / 81
4.沒有不好的學(xué)術(shù)會議，只有不好的參會者 / 86
第7章 晉升副教授就很了不起，干嗎非要評教授？ / 90
1.我是怎樣（在第一次參評失利后）評上教授的 / 91
2.稀缺帶來選擇壓，選擇壓決定生態(tài)位 / 93
3.沒有誰能命令一個人去評教授，除非他自己 / 97
4.別對科研人說他不懂放棄參評教授的代價 / 100
第8章 怎樣擁有一支屬于自己的科研團隊？ / 103
1.草臺班子也要好過孤軍奮戰(zhàn)，早覺醒早受益 / 104
2.如果不能組建自己的團隊，就先加入一個 / 107
3.團隊合作是科研產(chǎn)出的放大器和校準(zhǔn)儀 / 110
4.別抱怨，這是你能擁有的最好團隊 / 113
第9章 論文發(fā)表如此之難，究竟該怎么辦？ / 117
1.論文投稿，所有 不正常 其實都是常態(tài) / 118
2.質(zhì)量為王是論文發(fā)表的第一性原理 / 122
3.與其抱怨宏觀，不如在能力圈內(nèi)努力改變微觀 / 127
4.慢慢來比較快，捷徑是發(fā)表論文最遠(yuǎn)的路 / 131
第10章 聽說競爭很激烈，項目課題要不要申報？ / 133
1.連續(xù)4次申報某部委項目都未中標(biāo)是種什么感覺 / 134
2.怎樣獲批你的第一個國家社科基金項目 / 137
3.放棄對等我……之后就去申報的幻想 / 139
4.你不是拖延癥，你只是害怕面對可能的失敗 / 146
第11章 想獲得省部級以上科研成果獎是癡心妄想？ / 149
1.我是怎樣拿到3個省部級優(yōu)秀成果二等獎的 / 150
2.科研成果獎的門檻很低，但要獲獎得靠實力 / 152
3.實力和其他因素是1和0，沒有1，再多0也沒用 / 155
4.盡人事，聽天命，然后忘記這件事 / 158
第12章 怎樣維護(hù)身心健康，保持精力充沛的狀態(tài)？ / 162
1.水果、雜糧、堅果、豆奶……健康飲食很重要 / 163
2.跳繩、卷腹、深蹲、慢跑、游泳……每周運動150分鐘 / 167
3.體能、情緒、注意力、意義感，搭建精力管理金字塔 / 170
4.自我激勵、積極暗示、規(guī)律作息、習(xí)慣養(yǎng)成 / 173
第13章 怎樣看清基本盤，科研工作到底是什么？ / 176
1.科研，就是在垂直細(xì)分研究領(lǐng)域挖呀挖呀挖 / 177
2.任何科研成果的獲得，都是小概率事件 / 180
3.科研能力的提升，重在正確的方法持續(xù)做 / 182
4.寫作能力對科研工作目標(biāo)的達(dá)成很重要 / 186
第14章 科研人的身份，究竟該如何定義？ / 190
1.科研人是玩家、教練和老板 / 191
2.用玩家身份逼自己全面落地執(zhí)行 / 195
3.用教練身份幫自己選擇優(yōu)勢賽道 / 198
4.用老板身份為自己整合外部資源 / 201
第15章 怎樣實現(xiàn)心智模式轉(zhuǎn)換，賦能科研工作？ / 205
1.從保持平衡到專注當(dāng)下 / 206
2.從追求效率到重視效果 / 208
3.從固定型思維到成長型思維 / 211
4.從風(fēng)險厭惡到擁抱不確定性 / 215
第16章 都說閱讀文獻(xiàn)很重要，到底該怎樣讀文獻(xiàn)？ / 219
1.內(nèi)容 方法：我是怎樣閱讀期刊論文的 / 220
2.次序方法：我是怎樣閱讀學(xué)術(shù)專著的 / 223
3.發(fā)現(xiàn)值得讀的文獻(xiàn)比怎樣讀文獻(xiàn)更重要 / 226
4.不以成果產(chǎn)出為目的的文獻(xiàn)閱讀都是耍流氓 / 230
第17章 都說問題意識很重要，怎樣找準(zhǔn)研究議題？ / 233
1.冒昧問一句，大作的學(xué)術(shù)增量在哪里？ / 234
2.問題意識、學(xué)術(shù)增量與研究價值的關(guān)系 / 235
3.怎樣把問題意識落實在研究議題里 / 238
4.怎樣把學(xué)術(shù)增量體現(xiàn)在科研成果中 / 242
第18章 都說跟隨趨勢很重要，怎樣捕捉學(xué)術(shù)熱點？ / 246
1.點線面體思維模型，足以讓我對趨勢心存敬畏 / 247
2.做個產(chǎn)品經(jīng)理，和用戶需要站在一起 / 251
3.善用文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫檢索，通過后視鏡把握當(dāng)下 / 253
4.關(guān)注頂刊和轉(zhuǎn)載期刊以及重要科研項目申報指南 / 257
第19章 面對千頭萬緒的日常工作，哪有時間做科研？ / 260
1.在每個可以步行的時刻，我基本是用跑的 / 261
2.把精力投放在能帶來指數(shù)增長的工作上 / 264
3.處理好并聯(lián)與串聯(lián)、主觀與客觀的關(guān)系 / 269
4.獲得掌控感比所謂的時間管理更重要 / 273
第20章 面對紛至沓來的工作任務(wù)，怎樣去執(zhí)行？ / 276
1.執(zhí)行三件套：今天宣言、甘特圖與計劃表 / 277
2.把忙碌方式從內(nèi)卷模式切換為內(nèi)驅(qū)模式 / 282
3.成為卓有成效的科研人的4項自我修煉 / 285
4.別用戰(zhàn)術(shù)上的自律掩蓋戰(zhàn)略上的躺平 / 290
第21章 如何開啟飛輪效應(yīng)，成就你一生的志業(yè)？ / 294
1.上帝視角，擁有跳出科研看科研的全局觀 / 295
2.系統(tǒng)思維，打造專屬于你的成功模型 / 297
3.以終為始，從結(jié)果倒推回來配置現(xiàn)有資源 / 301
4.來自馬斯克的啟示：夢想、責(zé)任、算法以及去做 / 303
后記 / 308