本教材根據教育部下發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，采用全新的編寫體例，內容豐富，形式活潑，圖文并茂，理論與實踐相結合，可操作性強，便于組織教學。全書分三大模塊，以知識直通車為牽引，穿插了身邊故事、心理故事、專家視角、小貼士、演練場等板塊，有機結合成十二個學習單元，主要介紹大學生的心理健康知識、心理困惑及異常心理、心理咨詢與治療、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、學習心理、情緒管理、人際交往、網絡心理、戀愛與性、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對等方面的內容，對高職大學生適應社會，成長成才具有很好的指導意義。