"1.本書為適合青少年至老年人各生命周期人群閱讀的中醫(yī)養(yǎng)生保健科普繪本。
2.主要內(nèi)容涵蓋基本概念、養(yǎng)生四大基石（情志、飲食、起居、運動），經(jīng)穴養(yǎng)生，中藥保健和常用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法等。
3.涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生三個階段：一是未病先防，預(yù)防疾病的發(fā)生；二是既病防變，防止疾病的發(fā)展；三是瘥后防復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)。
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"1.本書為適合青少年至老年人各生命周期人群閱讀的中醫(yī)養(yǎng)生保健科普繪本。
2.主要內(nèi)容涵蓋基本概念、養(yǎng)生四大基石（情志、飲食、起居、運動），經(jīng)穴養(yǎng)生，中藥保健和常用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法等。
3.涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生三個階段：一是未病先防，預(yù)防疾病的發(fā)生；二是既病防變，防止疾病的發(fā)展；三是瘥后防復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)。
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