現(xiàn)在的電子產(chǎn)品類型越來越多，使用電子產(chǎn)品的孩子越來越低齡，導(dǎo)致近視低齡化態(tài)勢嚴(yán)重，甚至是四五歲的孩子就早早地戴上了眼鏡。過度用眼特別是長時間使用電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子近視的重要誘因。國家疾控局監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示：2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%（其中，小學(xué)36.7%，初中71.4%，高中81.2%）。在已經(jīng)近視的學(xué)生中，輕、中、高度近視分別占53.3%、37.0%、9.7%。因此，保護視力、預(yù)防近視必須要從小抓起。

本書作者山口康三日本回生眼科醫(yī)院的院長，創(chuàng)作的這本實用的壁掛式圖書，以31天為一個周期，精心設(shè)計了彩色后像訓(xùn)練、雙后像訓(xùn)練、追蹤迷宮、看3D插圖、找數(shù)字、找不同等十多種視力訓(xùn)練游戲。這些訓(xùn)練游戲簡單易做，不限時間和場地，無須借助任何器械，只要每天堅持練習(xí)，有助于幫助孩子放松眼部周圍僵硬的肌肉，大大緩解眼疲勞，有效改善和提高視力。另外，這些訓(xùn)練游戲還能夠刺激大腦，提高大腦的認(rèn)知力和專注力。