Chapter 1 你的困擾，都是自己想象出來(lái)的
01 世上所有事，都是因緣際會(huì)的結(jié)果
02 人際關(guān)系像美味料理，復(fù)雜才有趣
03 與人相處，經(jīng)常贏了道理，卻輸了現(xiàn)實(shí)
04 請(qǐng)幫幫我人生的百憂解
05 一旦做出決定，就要舍棄其他選項(xiàng)
06 苦海的源頭，是總想如己所愿、隨心所欲
07 內(nèi)心的壞天氣，靠自己放晴

Chapter 2 放棄，是入世的實(shí)踐，不是出世的哲學(xué)
08 你要當(dāng)好人，不是為誰(shuí)當(dāng)好人
09 遠(yuǎn)離愛(ài)投機(jī)取巧的人
10 我理解你的想法，但我不認(rèn)同
11 與其人見(jiàn)人愛(ài)，不如我看誰(shuí)都可愛(ài)
12 當(dāng)你祈求回報(bào)，就會(huì)不甘心
13 今天就努力到這里，不要勉強(qiáng)自己
14 忍耐不能永無(wú)止境，要有目標(biāo)
15 網(wǎng)絡(luò)陰謀論，讓人變得不快樂(lè)
16 不用失望，人本來(lái)就出乎意料地容易背信
17 關(guān)于逆境，有一天你要笑著說(shuō)給別人聽(tīng)
18 放棄，先不要否定結(jié)果
19 手機(jī)、郵件、社交網(wǎng)站，別成天掛在上面
20 無(wú)論肚子還是心靈，八分飽就好
21 志氣是自己的事自己解決
22 總跟一群人一起混，你不會(huì)進(jìn)步
23 做與不做，你都會(huì)后悔

Chapter 3 放下，很難；轉(zhuǎn)念，就不難了
24 欲望就像盔甲，穿太多就走不動(dòng)了
25 世上沒(méi)有完美，接受這樣就好
26 有實(shí)力的人，從不害怕重復(fù)
27 多才多藝的人，都從精通一項(xiàng)技能開(kāi)始
28 執(zhí)著很好，過(guò)頭了就不好
29 一個(gè)人能完成的事有限，與人合作才有趣
30 環(huán)境是人的共業(yè)，僅憑一己之力很難改變
31 行程表不要排太滿，留時(shí)間放空
32 不要計(jì)較劃不劃算，買到的都是最好的
33 怎么分辨世間善惡
34 正確答案只有一個(gè)的人生很無(wú)聊
35 了解流行，但不要追著它跑
36 如何放下？先認(rèn)清自己還放不下
37 你的不安，多半來(lái)自你貪心
38 永遠(yuǎn)說(shuō)實(shí)話，就不用記得自己說(shuō)過(guò)什么
39 一個(gè)人知不知足，從冰箱就能判斷

Chapter 4 無(wú)壞不顯好，這就是人生
40 遇到不如意，先想這不是我的錯(cuò)
41 過(guò)去無(wú)法改變，但可以抹除回憶
42 面對(duì)悲傷的五階段理論
43 講人壞話就像回旋鏢，最后會(huì)傷到自己
44 看清死亡，好好活一場(chǎng)
45 不想糾結(jié)，就弄清楚自己害怕的原因
46 為了堅(jiān)持而堅(jiān)持，其實(shí)是逞強(qiáng)
47 好心會(huì)有好報(bào)，這種說(shuō)法很功利
48 躲不掉的事，就正面迎擊吧
49 等待是好事，但要設(shè)定期限
50 愚癡，可以抒發(fā)情緒，但改變不了事實(shí)
51 討厭就說(shuō)討厭，開(kāi)心就說(shuō)開(kāi)心
52 金錢是維持生活的手段，手段不能成為目的
53 我的隨便鍋配上妻子的認(rèn)真蓋
54 疑心也是人生一大苦
55 無(wú)法反駁的孩子，內(nèi)心不是悲傷，而是憤怒
56 身陷污泥，如何絢爛綻放
57 想要到彼岸，就趕緊渡河
58 總想維持現(xiàn)狀，你很難做自己

Chapter 5 一加一只會(huì)等于二，這就是放下
59 說(shuō)大話未必是壞事
60 不要跟人比較，自己就很好
61 贏的人和輸?shù)娜�，都不開(kāi)心
62 低調(diào)卻不張揚(yáng)，才是真本事
63 你以為的安定，最不安定
64 覺(jué)得別人不認(rèn)同你，就傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音
65 夫妻吵架，連狗都不理
66 這些警示，你能做到幾個(gè)
67 希望別人懂我是強(qiáng)人所難
68 想得到更多稱贊，評(píng)價(jià)反而會(huì)變差
69 羨慕是好事，嫉妒就是毒藥
70 不要后悔之前的決定，你只是繞了一下遠(yuǎn)路
71 人生就像走獨(dú)木橋，總得有人先靠邊站
72 只想講道理，沒(méi)人想聽(tīng)你的

Chapter 6 樂(lè)觀和愛(ài)，才是生活的解藥
73 奢侈品能填補(bǔ)空間，卻補(bǔ)不了空虛
74 盡人事之后，順其自然就好
75 想也沒(méi)用，不要再想，就當(dāng)作不可思議
76 追求便利，要有到此為止的覺(jué)悟
77 自以為正確，只是你認(rèn)為
78 聽(tīng)到批評(píng)，你是反駁派還是發(fā)怒派
79 晴天以外，就是壞天氣嗎
80 期待別人的幫助，不如自己做
81 不知道就說(shuō)不知道，勇于承認(rèn)很重要
82 不會(huì)說(shuō)好話，那就說(shuō)實(shí)話
83 好好活著，就是報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩
84 變老很正常，失衡的是你的心
85 視若無(wú)物，方能視生死為無(wú)物
86 我總是跟人們說(shuō)，請(qǐng)帶孩子去掃墓
87 心若平靜就是善，心若變亂就是惡
88 人生跟考試一樣，只求60分及格就好