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睡前療愈指南：除了玩手機(jī)還可以做的50件事【隨書附贈(zèng)“睡睡云的百變衣柜”貼紙1張】 
定 價(jià)：56 元
9 7 4 8 5 7 4 5 4 1 2 8 6 《睡前療愈指南：除了玩手機(jī)還可以做的50件事》由小紅書治愈系博主@睡睡云 精選50個(gè)睡前療愈方案，針對(duì)現(xiàn)代人手機(jī)依賴癥深夜emo周日焦慮等睡眠困境，將中醫(yī)養(yǎng)生、心理學(xué)技巧與趣味生活實(shí)驗(yàn)巧妙融合。從自我肯定到身體護(hù)理，從情感交流到個(gè)人成長，旨在幫助讀者在睡前擺脫手機(jī)束縛，促進(jìn)心理健康與幸福感。 隨書附贈(zèng)睡睡云的百變衣柜治愈系貼紙，讓睡前時(shí)光成為期待值拉滿的儀式。
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