本書是清史專家、清東陵博物館館長、《百家講壇》主講人李寅力作，以官修正史、清宮檔案、考古發(fā)現(xiàn)為基礎(chǔ)，參詳野史筆記，再現(xiàn)了清朝皇城別苑的往事風(fēng)貌，還原了不為人知的宮廷生活。長壽帝王康熙帝、乾隆帝的養(yǎng)生之道，清官的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)搭配，甄嬛豪華過生日，皇家醫(yī)患關(guān)系，清宮過節(jié)習(xí)俗有講究，慈禧玩照相坐奔馳。從衣食住行、禮制宮俗切入，全面展示第一家庭的生活畫卷，一飲一饌，一節(jié)一俗，一覽有滋有味的皇家生活。

李寅，河北大學(xué)歷史系歷史專業(yè)畢業(yè)，研究員，教授，《百家講壇》主講人�，F(xiàn)任清東陵博物館館長、研究室主任，河北大學(xué)歷史學(xué)院教授，華北理工大學(xué)特聘教授。兼任中國清宮史學(xué)會理事，中國紫禁城學(xué)會理事。曾出版專著《清東陵揭秘》《清代帝陵》《清代后宮》《實說清后宮》《清東陵密碼》《清朝十二帝疑案正解》《雍正和他的甄嬛們》《清十二帝后宮疑案》《大清后宮的正面與側(cè)面》《清宮圖檔》等近40部專著，公開發(fā)表論文兩百余篇。多次走進(jìn)清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、中央民族大學(xué)、河北大學(xué)、鄭州大學(xué)、湖北工業(yè)大學(xué)、重慶郵電大學(xué)、山東財經(jīng)大學(xué)、天津師范大學(xué)等高校講堂，應(yīng)邀舉辦學(xué)術(shù)講座。2012年5月，在中央電視臺《百家講壇》主講清東陵密碼系列；2013年10月，在《百家講壇》主講清代皇陵謎案系列；2013年12月，在《百家講壇》主講雍正和他的甄環(huán)們系列；2014年6月，在《百家講壇》主講清十二帝后宮疑案系列；2015年3月，在《百家講壇》主講揭秘清代帝陵系列節(jié)目。

壹 臨 朝
幼兒臨朝 002
不愿臨朝 006
垂簾聽政 009


貳 立 儲
康熙帝立儲錯在哪兒 014
雍正帝的發(fā)明 017
隨心所欲 020


叁 冊 封
皇帝的女人 026
乾隆帝的尷尬 034
嚴(yán)苛的道光帝 039


肆 抬 旗
清宮中被抬旗的女人 046
漢女恪妃 048
允禩的傷心事 053


伍 遷 都
清朝有幾個都城 058
多爾袞最正確的決策 067
咸豐帝曾想遷都 072


陸 行 宮
清朝的四大宮殿 076
圓明園的哭泣 086
行宮坐湯 091


柒 外 戚
康熙帝殺叔丈 100
乾隆帝殺小舅子 102


捌 洋 人
順治帝的洋瑪法 108
為乾隆帝畫全家福的洋人 112
不下跪的馬戛爾尼 117


玖 清宮保健
康熙帝的養(yǎng)生之道 122
十常四勿 125
可怕的教訓(xùn) 131


拾 清宮美容
梳頭的快樂，剃頭的煩惱 138
慈禧美容的妙方 142
慈禧美甲和洗澡 145
東 珠 149


拾 壹 清宮美食
清宮的飲食習(xí)慣 154
炫目的美器 162
慈禧一餐之費，百姓萬家之炊 166


拾 貳 清宮服飾
皇太極的高見 174
旗 鞋 178
荷包和小刀 181


拾 叁 清宮娛樂
體育健身 188
游戲玩耍 196
宮中唱大戲 208


拾 肆 清宮過節(jié)
過春節(jié) 214
康熙帝跳舞 225
甄嬛豪華過生日 229


拾 伍 清帝出巡
五臺山尋父 236
幸福的德妃 239
倒霉的乾隆帝出巡 243


拾 陸 老佛爺?shù)臍g心事兒
吸水煙 250
玩官房 254
坐奔馳 257
照 相 259


拾 柒 清宮太醫(yī)院
提心吊膽的太醫(yī) 264
為慈禧找名醫(yī) 266
自以為是的帝王 269


拾 捌 準(zhǔn)備后事
造棺材 274
制壽衣 279
陀羅尼經(jīng)被 282
壓 舌 286
親臨鎮(zhèn)墓 288