第一章 認(rèn)知負(fù)熵：實(shí)現(xiàn)人生熵減的起點(diǎn)

北極星思維：將目標(biāo)拆解成可執(zhí)行的步驟

選擇思維：解決難題的關(guān)鍵思維

策略思維：幫你獲得持續(xù)行動(dòng)力

概率思維：用概率來分配人生資源

第二章 情緒負(fù)熵：提升情緒智力的熵減法則

情緒熵：擺脫焦慮的兩大途徑

識(shí)大局：梳理自己的幸福曲線

防御力：三種屬性�？骨榫w熵

醫(yī)療箱：遭遇瞬時(shí)情緒怎么辦

遙控器：情緒負(fù)熵的6個(gè)按鈕

第三章 財(cái)富負(fù)熵：實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由的熵減法則

定目標(biāo)：財(cái)富自由需要多少錢

選路徑：為什么不買股票而買基金

認(rèn)識(shí)歷史：10%的年化收益率并非遙不可及

認(rèn)識(shí)自己：克服人性弱點(diǎn)才能賺取收益

認(rèn)識(shí)周期：聰明人選擇在勝率高時(shí)做功

資產(chǎn)配置：慢慢變富的科學(xué)策略

夢(mèng)之組合：成為基金經(jīng)理們的經(jīng)理

交易系統(tǒng)：順應(yīng)人性才能知行合一

第四章 身體負(fù)熵：五大延緩身體熵增的途徑

吃喝策略：怎么吃才能為身體減負(fù)

運(yùn)動(dòng)策略：有效減脂的關(guān)鍵策略

早起策略：早起讓你每年做成一件大事

睡眠策略：這樣睡覺有效

冥想策略：獲得四類冥想收益

第五章 溝通負(fù)熵：讓溝通成本降低

識(shí)人式溝通：事半功倍的溝通秘密

談判式溝通：3個(gè)范式助你快速達(dá)成溝通目標(biāo)

結(jié)構(gòu)化溝通：讓你的溝通更有力量

選擇式溝通：更容易達(dá)成共識(shí)的溝通方式

非暴力溝通：激發(fā)別人善意的心法和技法

第六章 行動(dòng)負(fù)熵：實(shí)現(xiàn)人生熵減的終點(diǎn)

魯莽法則：從先完成，再完美到1000%提升

動(dòng)機(jī)法則：用行為設(shè)計(jì)找到自己的黃金行為

行動(dòng)法則：兩個(gè)要素讓黃金行為反復(fù)出現(xiàn)

首步法則：改變，從重復(fù)微小的步開始

涌現(xiàn)法則：用一個(gè)公式，成為你要的樣子