本書(shū)挑選了80幅精心設(shè)計(jì)的禪繞畫(huà)圖案，每一幅都蘊(yùn)含著寧?kù)o的藝術(shù)美感，能夠幫助人們緩解壓力，穩(wěn)定情緒。禪繞畫(huà)圖案通常繁復(fù)而精細(xì)，線條交錯(cuò)纏繞，如同藤蔓般蜿蜒曲折，展現(xiàn)出一種獨(dú)特的韻律和美感。在繪畫(huà)過(guò)程中，讀者需要專(zhuān)注于線條的走向和圖案的構(gòu)成，這種專(zhuān)注能夠讓人暫時(shí)忘卻生活中的壓力和煩惱，達(dá)到放松身心的效果。同時(shí)，完成一幅禪繞畫(huà)作品后，讀者還能從中獲得成就感，進(jìn)一步改善心情。