養(yǎng)生是一門涉及諸多學科的縱使科學，它包括中華中醫(yī)學、康復學、營養(yǎng)學、美學、心理學、國學、藝術、烹飪、運動學等。本書稿共分為26個章節(jié)，分別從針灸治療減肥、針灸治療面癱、美容、帶狀皰疹、頸椎病、中風病、腰腿痛、骨質疏松癥、兒科疾病、四季養(yǎng)生、婦科病、耳穴療法、高血壓疾病、失眠、脾胃病、情志病等各方面介紹安軍明教授從醫(yī)多年來對疾病醫(yī)治的經(jīng)驗以及疾病防治的科普知識等，圖文并茂，使本讀物通俗易懂，適合不同年齡段人員閱讀。