本書(shū)共九章，以當(dāng)代大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主線，從大學(xué)生的心理健康、自我意識(shí)、人格發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、戀愛(ài)心理、情緒管理、網(wǎng)絡(luò)心理、擇業(yè)心理九個(gè)方面分析問(wèn)題、提出對(duì)策，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、適應(yīng)環(huán)境，及時(shí)對(duì)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，提升心理自我教育的能力，激勵(lì)大學(xué)生在生活中培養(yǎng)和建立積極向上的心態(tài)。