本書將職業(yè)素質、心理素質、方法能和社會能力的培養(yǎng)融為一體，借鑒國外體驗式職業(yè)拓展培訓的理念，運用模擬式、情景式、團隊式等方法開展教學，通過形式多樣、趣味性強的大量體驗式活動，使學生在做中學、在玩中做在參與中感悟、在行動中思考、在學習中成熟、在團隊中進步。除此之外，教材還闡述了各項訓練的原理，使活動有據(jù)可依，使師生在活動中能夠運用原理不斷改進。拓展訓練是通過創(chuàng)造一種非常態(tài)的場景，讓學生親自參與實踐，啟發(fā)學生獲得知識、感受體驗式學習方式，它與傳統(tǒng)的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟，拓展訓練能使中職學生激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大地增強合作意識，從而達到提高學生綜合素質的目的。